附睾炎是男性泌尿疾病中最为常见的一种，但是男性朋友在日常生活中并不会在意一些不良的生活习惯，殊不知，一些微小的“小动作”，却成为了引发附睾炎的“导火索”。因此，男性朋友如果要避免附睾炎的“入侵”，一定要学会预防附睾炎的方法，那么，预防附睾炎的方法都有哪些呢？我们就一起来听听阿克苏华康医院的专家是怎么说的吧：

预防附睾炎方法1：避免受凉

气温逐渐下降，冬季即将来临，男性朋友要多穿衣裤，保持下身温暖，防止受凉，是预防附睾炎的有效方法之一。

预防附睾炎方法2：避免长期久坐

男性在日常生活中要避免长时间的久坐，最好在坐着一段时候后，适当的走动一下，避免前列腺部位直接持续受压，而加重前列腺充血。因此，避免长期久坐是预防附睾炎的方法之一。》》判断自己是否患有附睾炎，不如点击网上预约、挂号，到我院享受最实惠的专业性检查！

预防附睾炎方法3：避免饮酒、吸烟、食用辛辣食物

虽然烟酒成为了当今年代必不可少的“毒药”，之所以称之为“毒药”，是因为具有一定的危害性。阿克苏华康医院的专家表示，男性在日常生活中避免长期的吸烟、喝酒或食用辛辣等刺激性食物，可以有效的预防附睾炎疾病产生。》》还有其他疑问，可点击“在线咨询”，与在线医生一对一交流吧！

预防附睾炎方法4：保持良好的生活质量

男性朋友在平时最好适当的做一些体育锻炼，比如晨跑、去健身房锻炼或多参加有意义的户外活动等，避免熬夜、夜生活等不良的生活习惯，是预防附睾炎的良好办法。

【阿克苏华康医院温馨提示】附睾炎虽然颇为常见，但是危害性是不容忽视的，专家表示，附睾炎如不及时治疗，很可能导致男性不育等后果，因此，男性朋友要注意一些生活上的细节，避免一些伤害的发生。可能您对附睾炎了解不多，不如点击》》在线咨询《《，我院资深专家会全天24小时在线，免费为您详细解答！