前列腺炎是每一位男性朋友的噩梦，患有前列腺炎后不但会影响到工作和生活，还会给性生活带来影响，会为阳痿、早泄等疾病埋下伏笔，因此很多男性经常会问，能不能再在生活就做好前列腺炎的预防，让前列腺炎不来骚扰我们呢？就让我们带着这些疑问一同走进下面的文章，看看华康专家是怎么说的吧。

阿克苏华康医院专家教您如何预防前列腺炎的发生

1.养成良好的饮食习惯：男性平时应少吃辛辣的食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，这些食物会使血管扩张以及器官充血，因此建议男性应该少吃辛辣的食物，以保证自身的健康。

2.注意保暖：男性平时应该注意局部的保暖，减少前列腺和精道内的压力，进而减少出口的阻力，使前列腺的引流畅通。

3.保持乐观的心理：前列腺炎患者经常会出现失眠、多梦的现象，并且情绪会变的消极，往往这方面的痛苦超过了病情本身，所以建议男性应该保持乐观的心态，放松精神，不要因为生病而给自己过多的心理负担，以免病情加重。

4.养成良好的生活习惯：因为前列腺周围区的腺管细长且弯曲，向后走行，然后弯向侧面，最后向前，如果前列腺的腺管行程长且弯，有利于尿道的细菌进入腺体，使腺体炎性分泌物不能很好的排出和引流，是导致前列腺炎的原因之一。因此，专家建议久坐的男性应该多活动，并且在工作之余应该多加锻炼。

通过上述阿克苏华康医院专家关于“如何预防前列腺炎”的介绍，相信您一定知道应该如何预防前列腺炎了，在这里要提醒年轻人，平时应该养成良好的生活习惯，千万不要因为自己年轻，就肆意妄为，不要忘了只有健康的生活习惯才能保证自己的健康。如果您还想了解更多关于前列腺炎的资讯，可以点击在线咨询，通过网络与我院专家进行交流，我院权威专家会一一为您解答疑惑，让您从此远离前“腺”这场充满硝烟的战争。