男性的不良生活习惯所导致男性前列腺增生疾病的越来越多。前列腺增生虽然在男性中较为常见，但是危害性是不容忽视的，前列腺增生如不及时治疗，很可能导致肾病或尿毒症的产生，严重威胁着患者的生命健康。那么，男性在日常生活中如何预防前列腺增生呢？对此问题，男科医院的专家为我们做出了最详细的介绍：
男科医院的专家介绍说，预防前列腺增生需注意以下几点：
1、避免经常吸烟、酗酒：男性如果经常吸烟或酗酒，会使前列腺及膀胱颈充血水肿，很容易诱发前列腺增生的产生。因此，男性朋友在日常生活中，要避免经常性的吸烟与酗酒，这样才能够有效的预防前列腺增生的出现。
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2、少吃辛辣食物：经常食用一些辛辣或有刺激性的食物也可能导致性器官的充血，使痔疮或便秘的症状加重，压迫前列腺造成排尿困难的现象，久而久之，也很容易诱发前列腺增生。因此，男性平时应多吃些清淡、有营养的食物等，避免食用辛辣或刺激性食物较好。
3、不要经常憋尿：由于男性在憋尿时会造成膀胱过度充盈，使膀胱壁尿肌张力减弱，如果男性在生活中经常憋尿，很容易导致前列腺增生的产生。
4、避免长时间久坐：前列腺增生在司机中发病率较高，因为男性如果经常长时间的久坐，会使男性的会阴部充血，引起排尿困难的现象，久而久之，很容易诱发前列腺增生。因此，男性最好在工作一段时间后，自我简单的放松或休息一下，避免长时间久坐的现象。
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【阿克苏华康医院温馨提示】通过上面的内容，我们也能了解到前列腺增生的危害是不容忽视的，并且前列腺增生多是由于男性工作应酬而长期饮酒所致，因此，男性朋友们在平时要改掉自身的不良生活习惯，才能避免前列腺增生的“侵扰”。您的健康，我们守护！如果您还想了解前列腺增生的更多详细内容，请点击>>在线咨询<<，阿克苏华康医院的权威专家全天在线恭候您的询问！
