频繁遗精男饮食上要注意什么？阿克苏华康医院专家指出，青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
频繁遗精男饮食上要注意什么？阿克苏华康医院专家作出以下详细介绍：
第一、忌食肥甘厚味、油煎油炸食物：如肥猪肉、炸猪排、牛排等多攒伤脾胃，蕴湿生热，精室被扰而遗精加重。
第二、忌饮酒：酒辛散性温，同样生热助火，加重病情。
第三、忌食辛辣刺激食物：如胡椒大辛大热，小茴香助火伤阴，辣椒等刺激食物可助火生热，均对病情不利。
第四、忌食性温助阳食物：湿热下注阴虚火旺遗精患者忌食性温助阳食物，如狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等性温助阳食物，甘温壮阳补火，使虚火更旺，病情加莺。
第五、饮食宜清淡：易消化、不温不燥的滋补食物，如猪瘦肉、猪肝、兔肉、鸡肉、羊肉等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、豆芽。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、哈密瓜、葡萄等。
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